Tangerang,Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional (HGN) Tahun 2026, RSUD Tigaraksa Kabupaten Tangerang melalui Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit dan Tim Instalasi Gizi RSUD Tigaraksa menyelenggarakan Penyuluhan Kesehatan tentang Gizi Seimbang dengan mengusung tema nasional “Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal: Sehat Dimulai dari Piringku”. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Senin, 26 Januari 2026, bertempat di Ruang Tunggu Poliklinik Lantai 2 RSUD Tigaraksa.
Kegiatan penyuluhan ini menghadirkan Helen Esra Debora, A.Md.Gz, Rismaniar Oktaviani, S.Gz dan Dhini Nugraheni, A.Md.Gz sebagai Nutrisionis RSUD Tigaraksa. Sasaran kegiatan adalah pasien dan pengunjung poliklinik yang sedang menunggu pelayanan, sehingga edukasi kesehatan dapat diterima secara langsung dan tepat sasaran.
Penyuluhan disampaikan melalui beberapa rangkaian kegiatan, meliputi pemberian materi gizi seimbang, pengenalan bahan makanan gizi seimbang, edukasi konsep Isi Piringku, sesi tanya jawab interaktif, serta ditutup dengan pembagian kue bolu bayam dan susu sebagai contoh penerapan pangan lokal bergizi.
Materi penyuluhan menekankan pemahaman mengenai pengertian gizi seimbang sebagai kombinasi menu harian yang mengandung seluruh zat gizi yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat, aktif, dan produktif. Peserta juga dibekali pengetahuan tentang empat pilar gizi seimbang, yaitu mengonsumsi aneka ragam pangan, membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat, melakukan aktivitas fisik, serta memantau berat badan secara teratur.
Selain itu, narasumber menjelaskan sepuluh pesan gizi seimbang, pentingnya membiasakan makan beragam sesuai Isi Piringku, serta pengenalan kelompok makanan gizi seimbang yang terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Edukasi juga diperkuat dengan informasi mengenai batas konsumsi gula, garam, dan lemak per hari sebagai upaya pencegahan penyakit tidak menular.
Melalui kegiatan ini, RSUD Tigaraksa berharap masyarakat semakin memahami pentingnya penerapan gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari, khususnya dengan memanfaatkan pangan lokal sebagai sumber gizi. Edukasi ini diharapkan mampu mendorong perubahan perilaku makan yang lebih sehat, mencegah masalah gizi, serta meningkatkan derajat kesehatan masyarakat secara berkelanjutan.
Untuk informasi lengkap terkait layanan dan fasilitas RSUD Tigaraksa masyarakat dapat menghubungi call center RSUD Tigaraksa pada nomor 0852-1361-7014 serta mengakses informasi melalui Instagram resmi RSUD Tigaraksa (@rsud.tigaraksa) dan website (rsudtigaraksa.tangerangkab.go.id)
Dengan tata nilai “TERBAIK”, RSUD Tigaraksa terus berkomitmen memberikan layanan kesehatan terbaik untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat kabupaten Tangerang.(Dan)
